チョーさんこんにちは、チョーです！
今回は、高熱が出たときの正しい対処法について解説していきます。
結論から言えば、頭を冷やし首から下を温めてください。
頭を冷やして脳へのダメージを防ぎ、体温を上げて免疫が活発的に働くようになれば、症状も早く落ち着くでしょう。
間違えても風邪薬などの解熱剤を飲んではいけません。
と言われて「ドキッ」とした人も大丈夫です。
この記事では、僕と一緒に『人生健康サロン』を運営している吉野敏明先生に、以下のことを解説していただきます。
- 高熱が出たときの正しい対処法
- 高熱が出る原因
- 高熱が出ても解熱剤を飲んではいけない理由
「家族や子どもを正しい知識で守りたい」「風邪をひいた時に上手く対応したい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
チョーさんそれでは、吉野先生！
今回もよろしくお願いいたします！
吉野先生はい、お願いします！
本記事を書いた人
■23年の経営キャリアを持つ経営者
■2018年に介護、整骨院、薬局、M&A事業売却
■SNS総フォロワー数20万人
■5000名の人生健康サロン 医療メディア運営
■パーソナルキックボクシングFC全国展開中
■政府とメディアの洗脳から脱却して真実を届けカオスな現代を健康的に豊かに生きるマインドと方法を配信中
■歯科医師・歯学博士・歯周病専門医・指導医
■日本歯周病学会評議員、昭和大学歯学部兼任講師
■医療法人桃花会一宮温泉病院理事長
■ペリオウェイブ臨床研究会 会長
■細胞ナノスキャンMTR（メタトロン） アドバイザー
■Asian Pacific Society for Medical Laser Applications 理事長
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吉野先生が教える！高熱が出た時の正しい対処法
チョーさんさっそくですが、高熱が出たときの対処方法を教えていただけますか？
吉野先生高熱が出たときの正しい対処方は、氷嚢（ひょうのう）などで頭は冷やして、首から下は温めることだよ。
チョーさん氷嚢って水や氷を入れる袋のことですよね。
確かに昔は使っていました。
チョーさんでは、理由と注意点についても解説していただけますか？
頭を守って身体を温めた方がよい理由
チョーさんまずは、頭を冷やして身体を温めた方がよい理由から教えていただけますか？
吉野先生体温が1度上がれば60％免疫力が働くようになるからだよ。
だから2度なら120％、3度なら180％上がるわけ。
チョーさん1度上がると60％も免疫が上がるなんて人間の身体は凄いですね。
ちなみに身体を温めると良いことは分かりましたが、頭を冷やす理由は何ですか？
吉野先生脳症を防ぐためだよ。
チョーさん脳症ですか？
吉野先生脳症は、急に意識障害やけいれんなどの症状を起こす病気のことで、脳変性が起こってしまうんだ。
知的障害などの後遺症が残ったり、最悪の場合は亡くなったりすることもあるから気をつけないといけないよ。
チョーさん首から下は温めて免疫を上げる。
そして頭を冷やして脳症を防ぐわけですね。
吉野先生その通りだね。
ママさん必見！注意点
チョーさん次に高熱が出たときに、特に気をつけるべき人はいますか？
吉野先生0～2歳児は気をつけた方が良いね。
38.5℃を超えたら救急車を呼んでも良いくらいだよ。
チョーさん小さい子どもは特に気をつけた方がよいってことですね。
理由も教えていただけますか？
吉野先生身体が小さい分体温が上がるのも早いからね。
チョーさんなるほど。
そういうことですか。
特に小さい子どもがいるママさんは要注意ですね。
吉野先生そういうこと。
あとは冷えピタシートなんかだと熱は下がらないって覚えておいてね。
チョーさん分かりました！
もし熱が出たら、氷嚢などでしっかり頭を冷やします！
発熱する仕組み
チョーさん発熱した時は、頭を冷やして身体は温めた方がよいと分かりました。
そもそも発熱するというのは、どういうことなのでしょうか？
吉野先生高熱が出るというのは、自分で自分の体温を高める行為なの。
体温が上がると、ウイルスを駆除、運搬、連絡する能力が上がるんだよ。
チョーさんなぜ3つの能力が上がるんですか？
吉野先生熱が高まるってことは、免疫が活発になるってことだよ。
火事の時に消防員の人たちが必死になって消火活動してくれるでしょ？
それと同じような構造だよ。
チョーさんなるほど…。
普段は活発的には免疫が働いていないけど、高熱が出た際は話は別ってことですね。
チョーさん普段から免疫が活発に働いてはくれないのでしょうか？
吉野先生活発に働きはしないよ。
ATPというエネルギーを大量に使ってしまうからね。
火事が起きていないのに、サイレン鳴らして消防車は走らないでしょ？
チョーさん確かにそうですね。
日頃からエネルギーを使っていたら、いざという時に動けませんね。
弱っている証拠？熱が出る原因
吉野先生そもそも熱が出る原因って分かる？
チョーさん免疫が低下しているってことでしょうか？
吉野先生その通り。
特にトランス脂肪酸や食品添加物を取ることによって免疫が下がるんだ。
だからまずは、コンビニ食を止めることだね。
チョーさん吉野先生がいつもおっしゃられる対処療法ではダメだってことですよね。
吉野先生どんな生活を過ごし何を食べているのかによって病気や症状が決まってしまうよ。
チョーさん熱が出ない体づくりのためには、原因除去から始めないとですね。
熱が出ても風邪薬を飲んではいけない理由
チョーさんここまでの話だと熱が出ても、風邪薬などの解熱剤を飲まない方が良いということでしょうか？
吉野先生そうだね。
素人判断で風邪薬を飲んではいけないよ。
高熱が出るっていうのは、自分で自分の体温を高めて免疫を活発にさせる行為だからね。
発熱する仕組みでも話したけど、免疫は消防車と同じなの。
チョーさん消防車と同じですか？
吉野先生普段は動かないけど、火事が起きたら活発的に動くでしょ？
熱が上がることで白血球により消化、貪食、遊走機能などの免疫が活発に働きだすんだ。
だけど風邪薬を飲んでしまったらどうなるか分かる？
チョーさん免疫が働かずに、いつまでも症状が改善されないってことですよね。
吉野先生そういうこと。
だから素人判断で風邪薬を飲んではいけないということでした。
チョーさん今回もとても勉強になりました。
吉野先生、本日もありがとうございました！
まとめ：高熱が出ないような生活を過ごそう！
最後に高熱が出たときのまとめです。
- 氷嚢で頭を冷やす
- 身体はしっかり温める
- 体温が1度上がると免疫は60％上がる
- 風邪薬は素人判断で飲んではいけない
- 0～2歳児は38.5度を超えたら救急車を呼ぶ
- 高熱を出さないように日頃の食生活を気をつける
ワクチン打って発熱。
そしてロキソニンやボルタレンなどの解熱剤を飲むと免疫は落ちます。
まさに負のループですよね。
人生を健康で豊かに過ごしたいなら、何を取るかより何を取らないかが大事です。
情報も食べ物も人間関係も全て一緒ですよ。
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