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【クスリ不要】睡眠の悩みを全て解決させるたった3つのコツとは!?誰でもできます
こんにちは、チョーです! 今回はクスリを使わずに、睡眠の問題を全て解決させる方法を解説します!「なかなか眠れない...」「長時間寝たのに寝た気がしない…」と悩む人は多くいるかと思います。 僕も睡眠について悩んでいた時期がありました。けど今回紹... -
【暴露】健康診断を受けてはいけない3つの理由とは!?知らないとマズいです…
こんにちは、チョーです! 今回は、健康診断を受けてはいけない理由について解説していきます。 「え?!どういうこと?」「毎年しっかり受けてるよ」という人もいるでしょう。 結論をいえば、健康診断を受ければ受けるほど病気になります。近藤誠(著)『... -
【誰でもできる】コスパ最強の〇投資とは?人生を豊かにする3つのコツを解説
こんにちは、チョーです! 今回は僕が若く見られて、いつも元気でいられる秘訣について紹介したいと思います! 「僕は49歳です!」(2022年7月の時点)っていうと多くの人に驚かれますが、特別なスキンケアをしたり、整形をしたりもしません。僕がやってい... -
【悲報】揚げ物は猛毒と同じ!?避けるべき2つの理由と対策法を解説
こんにちは、チョーです! 今回のブログは【食べ続けると病気になる】加工食品、白い悪魔の3兄弟について徹底解説の続編で、僕が揚げ物を食べない理由を解説していきます。僕は経営者なので、外食する機会も多いですが、揚げ物は食べません。自分で食べて... -
【食べ続けると病気になる】加工食品、白い悪魔の3兄弟について徹底解説
こんにちは、チョーです! 前回の記事では、残酷過ぎる日本の真実5選を中心に解説してきました。5人に1人が糖尿病になったり、3人に1人がガンで亡くなったりと日本の問題については理解できましたよね?今回は身近に潜む食べ続けると必ず病気になる食べ物... -
残酷過ぎる日本の真実5選について大暴露!今あなたがやるべき3つの行動も解説
こんにちは、チョーです! 突然ですが、医療費が50兆円に膨れ上がっているにもかかわらず、病人だらけの国があります。どこの国か分かりますか?そうです。答えは日本です。日本に何が起きているのか知らないと、今は大丈夫でもあなたも病人の1人になるか... -
失敗しない1日1食の始め方とは?簡単3ステップから空腹時の対処法も解説
こんにちは、チョーです! 前回の記事【お腹が空くほど健康になれる!?】1日1食が脳の与える影響について解説では、1日1食が脳にどのような影響をもたらすのか、について説明してきました。そして今回は、失敗しない1日1食の始め方について解説していきま... -
【お腹が空くほど健康になれる!?】1日1食が脳の与える影響について解説
こんにちは、チョーです! 前回の、知らないとヤバい避けるべき3つの毒とは?チョーさんの健康の秘訣も徹底解説では、1日1食が病気の予防になることについて説明してきました。そして今回は、1日1食が脳にどういった影響を与えるのか解説していきます!け... -
知らないとヤバい避けるべき3つの毒とは?チョーさんの健康の秘訣も徹底解説
こんにちは、チョーです! 「1日1食ってどんな効果があるんですか?」「チョーさんの若さの秘訣を知りたい」「どんなことを意識して食事すれば良いのか教えてほしい」という質問について回答していきます! 結論から言えば、僕の健康の秘訣は、1日1食にあ... -
日本人なら半身浴をするな?正しい入浴法で得られる3つの効果についても徹底解説
こんにちは、チョーです! 「体を洗うだけだからシャワーでよい」「何年もお風呂に入っていない」「半身浴でリラックスするのが好き」という人はいませんか?僕も若いころはシャワーで済ませたり、半身浴をしてみたりしていました。けど今では毎日お風呂に...